Il sistema che trasforma corpo, mente ed energia.
Non è una dieta. Non è un programma di allenamento.
È un ecosistema a tre pilastri — perché il corpo funziona meglio quando gli dai tutto ciò di cui ha bisogno.
Non ricevi un programma.
Ricevi il tuo.
Ogni percorso EMK inizia da te — dalla tua fisicità reale, non da un modello generico. Ecco il processo, passo dopo passo.
10, 30 o 90 giorni. Ognuno è costruito per un obiettivo e un punto di partenza specifico. Scegli quello che senti più vicino a dove sei adesso.
Dopo l'acquisto ricevi la scheda EMK: fisicità attuale, livello atletico, capacità di movimento, stile di vita, obiettivi. Il punto di partenza reale, non la media.
Sulla base della tua scheda selezionano la combinazione di discipline giusta per te: allenamento, nutrizione, mindset. Non una per tutti — la tua.
Le lezioni arrivano via video, accessibili da qualsiasi device, in qualsiasi momento. Il tuo ritmo. Il tuo spazio. Zero vincoli di orario.
Incluso in ogni percorso: scheda EMK personalizzata · video lezioni su misura · piano alimentare · integrazione chetogenica · supporto WhatsApp diretto
Tre pilastri. Un ecosistema.
La maggior parte dei programmi lavora su uno solo di questi elementi. EMK li integra tutti. È questa la differenza.
⚡ Energy — Allena il Corpo
Ogni disciplina ha un suo ritmo. Insieme formano un sistema di allenamento completo — dall'alta intensità al lavoro posturale, dal training di gruppo al percorso personale.
Thai Fit® — Metodo esclusivo ideato da Maximilian. Cardio ad alta intensità ispirato alla Muay Thai. Performance, ritmo, identità.
Personal Training & Small Group — Allenamento 1:1 o in piccoli gruppi, con programmazione su misura.
Corsi Collettivi — Pilates mat, Pilates active, Pilates fusion, Postural, Brucia grassi, Functional, Tabata, Pump, Zumba.
🧠 Mind — Costruisce la Disciplina
I risultati durano quando la testa è allineata al corpo. Il coaching mentale è il ponte tra Energy e Keto — supporto continuativo, obiettivi chiari, progressi misurabili.
Mental coaching 1:1 — Sessioni individuali per rafforzare motivazione, focus e disciplina nel percorso.
Video call coaching — Check-in periodici per monitorare obiettivi, affrontare blocchi e aggiustare la rotta.
Supporto continuativo — Integrato nei percorsi Energy e Keto: non un pilastro separato, ma il filo che li connette.
🥗 Keto — Fornisce l'Energia
Il carburante del tuo ecosistema. Non restrizione — strategia.
Low carb e digiuno intermittente per stabilizzare la glicemia, ridurre la fame nervosa e insegnare al corpo a usare i grassi come fonte primaria di energia.
Risultato: più performance, meno stanchezza.
Biotecnologia
Il turbo del sistema EMK. Chetoni esogeni brevettati per accelerare l'ingresso in chetosi, aumentare la performance mentale (Mind), amplificare l'energia nei workout (Energy) e supportare il reset metabolico (Keto).
Dimmi dove sei adesso.
Ogni percorso parte da un punto diverso. Tutti portano allo stesso sistema.
Pilates · Brucia grassi · Functional · Pump · Zumba
Supporto obiettivi · Check-in periodici
Guide nutrizionali · Nutrizionista
Il cambiamento ha una struttura.
Scegli la tua.
Inizia dal tuo punto di partenza reale. Ogni percorso è progettato per un obiettivo specifico.
Metodo EMK 10
Non ricevi un programma standard — ricevi il tuo. Dopo l'acquisto compili la scheda EMK: forma fisica attuale, livello atletico, capacità di movimento, obiettivi. Maximilian ed Elisa costruiscono la combinazione di discipline pensata esattamente per te. Le lezioni arrivano via video, accessibili quando vuoi.
- Scheda EMK — profilazione personale completa
- Combinazione discipline su misura (4 video lezioni)
- Integrazione chetogenica 10 bustine
- Box cibo 10gg (colazione, pranzo, cena)
- Piano alimentare 10gg + supporto WhatsApp
Per chi inizia e vuole un percorso costruito su di sé — non su un cliente tipo.
Metodo EMK 30
Il tuo reset metabolico, su misura. La scheda EMK diventa il progetto del tuo mese: Maximilian ed Elisa costruiscono la sequenza di discipline pensata per il tuo corpo, il tuo livello e il ritmo che ti permette di progredire davvero. Le lezioni via video, il coaching via call.
- Scheda EMK + programma personalizzato 30gg
- Video lezioni su misura (8 sessioni)
- 2 video call coaching + 4 personal training
- Integrazione 30 bustine + shaker omaggio
- Box cibo 30gg + piano alimentare + guida benessere
- Supporto WhatsApp costante
Per chi vuole un mese di percorso reale — costruito per i propri obiettivi specifici, non per una media.
Metodo EMK 90
La trasformazione profonda richiede conoscenza. La scheda EMK è il punto di partenza: da lì Maximilian ed Elisa costruiscono il tuo percorso di 90 giorni, con la combinazione di discipline che si evolve con te — man mano che il tuo corpo migliora, il programma si adatta. Tutto via video, con check-in mensili.
- Scheda EMK + programma personalizzato evolutivo
- Video lezioni su misura (24 sessioni)
- 4 video call coaching (check-in mensili)
- 12 sessioni personal training personalizzate
- Integrazione 90 bustine + box cibo 90gg + ricette esclusive
- Supporto WhatsApp costante
Per chi vuole smettere di cercare il programma giusto — e costruire il suo.
Due storie. Un'unica visione.
Maximilian
Personal Trainer con oltre 20 anni di esperienza. Ha creato e registrato Thai Fit® nel 2011, portandolo sui principali palchi nazionali come Rimini Wellness. Ha formato oltre 500 istruttori, diffondendo il metodo in più di 200 palestre in Italia e 30 nel mondo. Come Top Trainer Street Workout Italia ha coinvolto oltre 6.000 persone in più di 150 eventi.
Elisa
Architetto di formazione ed ex nuotatrice professionista. Istruttrice di Pilates e trainer di Thai Fit, combina controllo, forza e funzionalità del movimento. Ambassador Street Workout Italia. In EMK integra allenamento, nutrizione e mindset per aiutare ogni persona a esprimere il proprio massimo potenziale.
Il metodo prende vita.
Ovunque tu sia. In qualsiasi momento tu voglia.
Metodo esclusivo creato da Maximilian. Un'esplosione di ritmo e adrenalina ispirata alla Muay Thai: colpi, combinazioni e lavoro a corpo libero che accendono il metabolismo, migliorano coordinazione e liberano la mente. Alta intensità, massimo divertimento. Adatto a tutti i livelli.
Con Elisa. Controllo, presenza, equilibrio, respiro, core. Forma fisica e mentale in armonia. Un lavoro che stabilizza, tonifica e riequilibra — efficace a tutti i livelli di partenza.
Sessioni 1:1 con Maximilian o Elisa. Piano costruito su di te, progressione misurabile, sistema che si adatta a come il tuo corpo risponde.
Allenati senza perdere intensità. Motivazione condivisa, progressione reale. Formati per tutti i livelli, guidati da Maximilian ed Elisa.
Sei a Parma? Alcune discipline sono disponibili anche in presenza — scopri la sede.
Tutto quello che ti serve per iniziare — e finire.
Nessun costo nascosto. Nessun extra. Ogni elemento del percorso è incluso dal primo giorno — perché funziona solo se tutto lavora insieme.
Il cibo è parte del percorso.
Non un'aggiunta.
Allenarti senza curare l'alimentazione è come riempire un'auto con il carburante sbagliato. Il Metodo EMK integra un protocollo nutrizionale keto pensato per lavorare insieme alle discipline — non a fianco. Il risultato non è la somma delle parti. È la moltiplicazione.
Perché la nutrizione keto amplifica l'allenamento
Con i carboidrati ridotti, il corpo impara a usare i grassi come fonte primaria di energia. Questo significa: meno picchi glicemici, meno fame nervosa, più focus mentale durante i workout e un metabolismo che lavora anche a riposo.
Unito all'allenamento EMK — Thai Fit®, Pilates, Personal Training — il protocollo keto non è una dieta. È il sistema di rifornimento del tuo percorso.
I chetoni esogeni potenziamo ulteriormente la transizione: entri in chetosi più velocemente, mantieni l'energia nei workout ad alta intensità e recuperi meglio.
Box Pranzo 7gg
Box Colazione 7gg
Box Colazione
Box Creme Spalmabili
Incluso in tutti i percorsi — calibrato sulla durata del tuo Metodo EMK.
Colazione, pranzo, snack — prodotti della linea EMK selezionati per il tuo percorso. Spediti a casa tua, pronti da consumare.
Non un foglio generico. Maximilian ed Elisa costruiscono il piano in base alla tua scheda EMK — obiettivi, stile di vita, livello di attività.
Chetoni esogeni brevettati inclusi nel percorso. Accelerano l'ingresso in chetosi, amplificano la performance nei workout e migliorano il recupero.
Tutto quello che vuoi sapere
prima di iniziare.
Da dove vuoi iniziare?
Fai il Metabolic Score# gratuito e scopri in 3 minuti quale pillar attivare per primo e quale percorso è fatto per te.