ALLENA il corpo
Energy
Guidano ogni sessione dal Thai Fit® al Pilates, dai corsi collettivi al personal training 1:1.
Obiettivi Energy
- Aumento della forza e della massa muscolare
- Miglioramento della resistenza e della performance
- Bruciare grassi in modo efficiente
- Imparare a muoversi con tecnica
Corsi di Gruppo EMK
Corsi guidati in gruppo ad alta energia. Motivazione condivisa, ritmo serrato, progressione costante. Ideali per chi vuole allenarsi con un metodo senza il 1:1.
Personal Training 1:1
Allenamento individuale con Maximilian o Elisa. Programma costruito su di te: obiettivi, livello di partenza, progressione settimana per settimana.
Thai Fit®
Il metodo creato da Maximilian Arcidiaco dopo 20 anni di esperienza. Combina Combat, Functional Training e lavoro al Sacco in un sistema progressivo e adattabile.
COSTRUISCE la disciplina
Mind
Si costruisce in ogni sessione integrando il mindset all'allenamento e allo stile di vita.
Obiettivi Mind
- Costruire disciplina e costanza nel tempo
- Ridurre lo stress e aumentare la concentrazione
- Sviluppare il controllo della mente sul corpo
Mental Coaching 1:1
Sessioni individuali per costruire disciplina e costanza. Il mindset integrato all'allenamento e allo stile di vita — passo dopo passo.
I tuoi obiettivi partono dalla tua mente
Sistema integrato per cambiare il tuo stile di vita partendo dalla tua mente. La mente sostiene il corpo — non viceversa.
Supporto costante via WhatsApp
Accesso diretto al team EMK per mantenere la rotta, anche tra una sessione e l'altra.
FORNISCE l'energia
Keto
Dai prodotti a marchio EMK fino alla guida nutrizionale personalizzata redatta da un medico dietista. Supporto metabolico.
Obiettivi Keto
- Stabilizzare l'energia durante tutta la giornata
- Eliminare i cali glicemici e la fame nervosa
- Accelerare il reset metabolico
- Costruire abitudini alimentari sostenibili
Prodotti EMK
Creme spalmabili, pizza, focaccia, piadine, pasta keto. Una linea prodotta per EMK, disponibile in sede e online. Keto, low-carb, senza zuccheri aggiunti.
Consulenza Nutrizionale
Collaborazione con medico dietista nutrizionista. Piano alimentare personalizzato integrato con il tuo percorso EMK. Esperto in nutrizione sportiva sempre presente in struttura o tramite WhatsApp.
Guide + WhatsApp
Materiali alimentari personalizzati e supporto diretto su WhatsApp. Hai sempre qualcuno con cui confrontarti quando l'alimentazione diventa una sfida.
Sempre incluso, sempre gratis.
Con ogni abbonamento o percorso EMK ricevi questi benefit senza costi extra.
Non sai da dove iniziare?
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